به علاوه غذا‌هایی که حاوی مقادیر زیادی فیبر غلات تصفیه نشده همانند سبوس و نوشیدنی‌هایی که حاوی شیرین کننده‌هایی همچون سوربیتول هستند، نیز می‌توانند باعث نفخ و باد شکم شوند. ۴ سال پیش کاش میشد از سن مهد کودک و ابتدایی و راهنمایی و دبیرستان هر سال یک آموزش یک https://chocolatiran.com/