{التعليم والتعلم. |بعد يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك أعلاه، يجب عليك تفكر الفرصة الاسترخاء و استهلك الكثير من مياه الشرب للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و المشروبات الكحولية ، التي يمكن أن تكون تجفيف ، و تتوقع تحتاج المرحاض أكبر من عادي. |الأفضل https://cutt.ly/business-anma6