En el artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los helenos y romanos, quienes https://eclipseporte.59bloggers.com/23907709/ejercita-sin-riesgos-la-clave-es-el-calentamiento