{الأغلبية منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المحددة باسم البراناياما، الهدف اهتمامنا على التنفس وتدريب كيفية التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|من المحتمل أن تفعل ذلك الإحساس تعزيز عقلي وجسدي فعلي الحيوية، رفعة في اليقظة https://sweetpotato-anma.xyz/gwangju-massage