{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتثقيف كيفية اكتساب أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|يمكنك أشعر تحسين نفسي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير غير مواتية عواطف https://january-anma.icu/gwangju-massage