Un entrenamiento de estiramientode la espalda, puede involucra un foam roller que cubra toda la espalda. Laposición sobre el cilindro desde la cabecera hasta la cadera es muy recomendada. Podemos complementar la forma de entender como relajar el Diafragma o evitar el dolor de Diafragma, con una serie de ejercicios https://mcdevservices-spa.blogspot.com/2024/05/liberacion-miofascial-del-diafragma.html