Gira de guisa suave tu cuello a la derecha y mantén la traza por encima del hombro por 10 segundos. A posteriori, hazlo en el ala izquierdo. Acá te proponemos la Broma como utensilio para llevar a agarradera esta actividad que Encima te permite liberarte del estrés del dia. https://pausas-activas-sura56654.myparisblog.com/29069350/la-guía-más-grande-para-pausas-activas-ejercicios