O triptofano é um aminoácido que está presente nas proteínas do organismo, sendo responsável pela produção de serotonina, reduzindo assim os níveis de ansiedade e aumentando o apetite. https://indianwomenorg.com/read-blog/8707_emagrecendo-com-saude-dicas-para-enfrentar-a-menopausa-com-leveza.html