مصرف ۱- ۲ قاشق غذاخوری عسل قبل از خواب باعث تغذیه کبد ، تامین انرژی مغز در طول شب می‌شود و کمک به داشتن یک خواب آرام می‌کند. ۳. ده دقیقه قبل از ورزش: مصرف ۰.۵ گرم عسل به ازای هر کیلوگرم وزن ورزشکار دیاستاز: دیاستاز یکی از آنزیم‌های مهم https://rafaelioq03.ttblogs.com/10628875/not-known-factual-statements-about-میوه-عسل