También implica aprender a establecer límites claros y a comunicar nuestras necesidades de manera asertiva. Ejemplo: Si has comenzado a hacer ejercicio, celebra cada vez que completes una semana de entrenamiento. Ponte metas que puedas ir cumpliendo para sentir que avanzas. Hazlo a tu ritmo, aplaudiendo tus progresos. Aprovecha https://tarot-gratis54208.ampedpages.com/respetar-los-límites-personales-can-be-fun-for-anyone-59279310