Au cours des semaines, Raphaël notice dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une période de ses pratiques. Il n’employait pas de méthode stricte, mais reprenait très souvent les prescriptions glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se centrer sur la inhalation, en tenant la labradorite https://yassero976akt6.win-blog.com/profile