โปรตีนมีอยู่ในอาหารหลายชนิด ทั้งอาหารที่มาจากสัตว์และพืช โดยอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ทั้งยังมีรสชาติอร่อย มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด พืชตระกูลถั่วอื่น ๆ ไม่ใช่แค่โปรตีนสูง แต่ยังมีไฟเบอร์เยอะ ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน เหมาะกับคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ โปรแกรมนับวันไข่ตก คำนวณประจำเดือน อวัยวะและเครื่องในสัตว์ เช่น ตับหมู สมองหมู หาซื้อง่าย มีในร้านสะดวกซื้อทั่วไป ชี้เป้าช้อป น้ำหอมกลิ่นแป้งเ... https://shirinh184noo1.ziblogs.com/profile