Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://lilianwjuc290482.bloggadores.com/32651446/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen