Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in https://charlieqwmh880723.blogolenta.com/30457460/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen