هذا يمكن أن يؤدي الى الجفاف وقلة الأملاح قبل أن يبدأ الجسم بالتكيف، وهذا هو السبب وراء معظم علامات واعراض إنفلونزا الكيتو. ومن المهم تناول الخضروات الورقية أولاً قبل تناول وجباتك الكيتونية. الكيتو دايت هو نظام غذائي غني بالدهون ومتوسط البروتين وقليل أو يكاد يكون محدود الكربوهيدرات. لكي تبدأ في https://andres78u62.atualblog.com/43201933/a-simple-key-for-رجيم-الكيتو-للمرضعات-unveiled