Большинство из читателей уже понимают: «перенапряжённая» пристёночная мускулатура = повышенная нагрузка межпозвоночных дисков, ограничение подвижности сегментарных зон, компенсации по всему телу. Но это одно осознавать это концептуально, другое — иметь под рукой понятный способ для систематической де-компрессии в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для массажа мфр ролл, какой с https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm