A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos sais, como legumes e grãos integrais. Ela também recomenda o consumo moderado de proteínas magras e oleaginosas, além de controlar o consumo de https://lucgdea045996.thelateblog.com/38237981/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea