یکی از گزینه‌های کارآمد برای کاهش درد کمر، درمان فیزیکی است. این روش درمان شامل حرکات خاص برای تقویت ماهشت‌ها کمر و https://junaideqvw491258.widblog.com/93885751/فیزیوتراپی-درد-کمر