النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تحسين الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا https://businessbookmark.com/story6463025/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي