糖尿病食事療法「あなたの食事はここが間違っている」今日からできる食生活の改善 規則正しい食事、適度な運動、ストレス管理を心がけ、健康的な生活を続けましょう。 すでに血糖値が高めで糖尿病予備軍である方は、発症を抑えるための薬を処方してもらえることがあります。ただし、前提としてバランスの良い食事や運動など生活習慣の修正も必要です。 また、ストレスによってホルモンバランスが崩れている状態が続く... https://charliezc8uv.ttblogs.com/19734699/高齢者健康-an-overview