يشكل ممارسة الكتوف من أكثر الوسائل المبتكرة لتخفيف التيبس {والتصلب من محيط الكتفين، وخاصة عند الافراد العانين من خلل https://phoebextyo333627.blog2learn.com/87498159/رقية-الكتوف-حل-مؤثر-للاوجاع