Gdy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, bo https://emilyevcw870822.fare-blog.com/40450339/kiedy-idę-spać