Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://nicolasrwzq890459.bloggactif.com/41475772/zanim-lecę-spać