Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo emisja z nich https://geraldeafw696175.win-blog.com/21194029/zanim-idę-spać