Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://nanaitcn235235.bloginder.com/40693970/kiedy-idę-spać